梅雨や台風の季節になると、体調を崩しやすくなる方がいます。
頭が重い。
肩がこる。
なんとなくだるい。
やる気が出ない。
太宰府で頭と心のリセットケアを行っていると、この時期になると同じような相談が増えてきます。
近年では「気象病」という言葉も知られるようになりました。
気圧や湿度の変化によって、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。
特に、普段から頑張り続けている人ほど影響を受けやすいように感じます。
仕事や家庭の責任を抱え、常に気を張っている。
その状態が続くと、頭や首まわりの緊張も強くなります。
すると、気圧の変化を受けたときに不調が出やすくなることがあります。
令和堂では、このような時期のケアとして、頭部や首まわりの緊張をゆるめる施術を大切にしています。
もちろん、すべての不調の原因が同じとは限りません。
医療機関での診察が必要なケースもあります。
ただ、現場で多くの方を見てきた経験から言えるのは、頭部の緊張がゆるみ、呼吸が深くなることで楽になる方が少なくないということです。
心と体はつながっています。
頭が緊張すると、心も休まりにくい。
心が張りつめると、体も硬くなる。
だからこそ、梅雨や台風の季節は「頑張る」よりも「整える」を優先してほしいと思っています。
少し早く寝る。
温かいものを飲む。
情報を入れすぎない。
そして、頭や首の緊張をゆるめる時間をつくる。
それだけでも、体は変わり始めます。
太宰府で、気圧による頭痛や自律神経の乱れ、頭と心の疲れを感じている方へ。
まずは、頭と心を休ませることから始めてみませんか。
詳しくはこちらです。
