発症は、１４歳ごろ
心理カウンセラーのMICHIOです
わたしは、潔癖症でした
強迫性障害の一つが潔癖症です
当時は「なにか苦しいけど、こうしなくちゃいけない」
と強く思い込み、手を洗っていました
この状態が２０年
私は「青春」を経験していません
「手をきれいにすることが正義」と突き動かされる
学校でも、家でも自分で自分をしばりあげ、心が疲れてボロボロになりながらも「これが正しい」という信念で外出から帰ると、３時間手を洗い続けました
学校でも、外出先でも、周囲に迷惑をかけながら手を洗い続けていました
「勉強もしなければならない」
「習い始めた武道の練習もきちっとしなければならない」
「人に迷惑をかけてはならない」でも
「手をきれいにしなければならない」
相容れない信念に押しつぶされそうなストレスを感じながら、驚異的な忍耐力で耐え忍んでいました
トイレは「悪」
トイレをもよおした時が大変でした
潔癖症にとって、トイレは神聖なる「悪」
一般的なたとえで言うと
高濃度放射能汚染された立ち入り禁止地域への進入
完璧な準備で、儀式的所作を必要とします
終わった時は、ぐったりしていました
でも、そうしなければならないのです
家族の無理解
そんな私の姿を見て、家族は気味が悪かったと思います
息子が精神病だと認めたくなかったのかもしれません
なんの手も施されることなく
苦しい日々は過ぎてゆきました
奇跡の回復
私は、潔癖症から回復することができました
今思い返しても奇跡的だと思います
きっかけは、
①信頼できる先生に出会ったこと
②その先生から運動療法を学んだこと
③伝統的生活習慣へシフトしたこと
です
②の〈運動療法〉を無料で公開しています。 オンラインなので自宅で体験できるのでぜひどうぞ^^
下のリンクからＬＩＮＥ登録して日時をが確認ください
１００パー克服できる！
潔癖症は、ほぼ１００%の人が克服できます！
でも、１秒でも早くアクションを起こさなければ、貴重な愉快に過ごすべき人生がどんどん切り崩されてゆきます
お家でできる克服法
もし、あなたの家族が、私のような奇行をしていたら、
まず話をきいてあげて
ください
耳障りだったり、常識外れたことを言うかもしれませんが、そのうったえの中に、原因と解決のヒントが隠れています
「話半分、聞き流す」スタンスで大丈夫です
反論したり、アドバイスすると逆効果ですよ
すべてを受け入れる
全受容カウンセリング
が潔癖症克服のベースとなります
克服ストーリー
私のケースを詳しく書いたホームページがありますので、見てみてください
必ず希望が持てます
完全実話！潔癖症 克服に絶対必要な〈３つ〉のこと
⇩ ⇩ ⇩
完全実話！潔癖症 克服に絶対必要な〈３つ〉のこと – 「心の護身力」を育てる最強！メソッド (cocoromamoru.com)
